本日も北野臨時コーチ!のレポートです。
5月24日レポート
今週は豊島監督より、ご依頼で強化練習の延長となります。
大会が6月12日に決まり、今週はみっちりと、行く様です。
本日のメニューは瞬発力の強化です。
変則ダッシュ10×3セットシャトルラン10×3セットペッパー 100本
ここに来て、持久力が着いて来たのか、無難に消化。
途中、集中力が欠け、2名の選手ガッツり叱りました。
多分、なんで叱られたかは、理解してます。
全員野球は一人の選手が他の選手の事をどれだけ思えるか!と言うことも大切です。
共に厳しい練習を耐えた仲間なんで、更に信頼しあって欲しいものです。
また、今日は昨年の先輩、鎌中選手が来てくれました。
一回りも、二回りも成長した感じでした。
今週も頑張って行きましょう!!
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2011/05/24
2011/05/22
高校野球観戦
今日は午前中練習し、午後からスタルヒンで高校野球観戦でした。
(写真は帰りにブランコを楽しむ様子・・・。)
来週火曜日は強化週間の続き(北野塾w)
水曜日は通常練習です。
札幌での南ブロック、豊平さんが勝ち上がりました!
敗者復活戦の日程も変更になり、6/12に札幌で行われることになりました。
1回戦は白石さんと。
勝ち上がったら、最後の切符をかけて、新琴似ー釧路太平洋の勝者と対戦です。
(豊平さんは新琴似さんに11-6で打ち勝ったようです)
それまではみっちりと練習・・・。
敗者復活の後、6月19日に花見を予定しています。詳しくは後日。
(写真は帰りにブランコを楽しむ様子・・・。)
来週火曜日は強化週間の続き(北野塾w)
水曜日は通常練習です。
札幌での南ブロック、豊平さんが勝ち上がりました!
敗者復活戦の日程も変更になり、6/12に札幌で行われることになりました。
1回戦は白石さんと。
勝ち上がったら、最後の切符をかけて、新琴似ー釧路太平洋の勝者と対戦です。
(豊平さんは新琴似さんに11-6で打ち勝ったようです)
それまではみっちりと練習・・・。
敗者復活の後、6月19日に花見を予定しています。詳しくは後日。
2011/05/21
強化週間、5日目。坂道インターバル
本日は雨でおやすみ。。。。春の高校野球、旭川支部準決勝も明日に順延になったようです。
この1週間、みっちり体を動かした6年生・中1には調度良い休息になりました。
5年以下は若干物足りないですね~。
昨日は神楽岡公園までジョギングし、坂道インターバルを行いました。
以下、北野臨時コーチ!のレポートです。
5月20日レポート
強化練習最終日
今日は気分を変えて、ロードワーク兼ねて、神楽岡公園でねトレーニング
2日前の昼休みに、良い練習場所が無いか見に行きました。
程よい、傾斜の200m位の坂道があり、ここに決定!
2人一組、心臓破りの坂道ダッシュ!10本!
かなりハード、足がつる選手、ゲロ吐く選手、鼻血を出す選手、ちょっとビビりましたが、全員最後までやりました。
(ゲロと鼻血は○○たろう)
この厳しさを乗り越えて、自信に繋げて頑張ってもらいたいです。
今週は僕自身も充実しました。ご苦労様でした!
最後に、張り切り過ぎて、声がスリムクラブの片割れみたいな声になっちゃいました。
遅れてきた美瑛3人組のラスト10本目。
周りの子供たちも応援しながら伴走しています。もはや誰が本当に走っているのかわかりませんが・・・
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この1週間、みっちり体を動かした6年生・中1には調度良い休息になりました。
5年以下は若干物足りないですね~。
昨日は神楽岡公園までジョギングし、坂道インターバルを行いました。
以下、北野臨時コーチ!のレポートです。
5月20日レポート
強化練習最終日
今日は気分を変えて、ロードワーク兼ねて、神楽岡公園でねトレーニング
2日前の昼休みに、良い練習場所が無いか見に行きました。
程よい、傾斜の200m位の坂道があり、ここに決定!
2人一組、心臓破りの坂道ダッシュ!10本!
かなりハード、足がつる選手、ゲロ吐く選手、鼻血を出す選手、ちょっとビビりましたが、全員最後までやりました。
(ゲロと鼻血は○○たろう)
この厳しさを乗り越えて、自信に繋げて頑張ってもらいたいです。
今週は僕自身も充実しました。ご苦労様でした!
最後に、張り切り過ぎて、声がスリムクラブの片割れみたいな声になっちゃいました。
遅れてきた美瑛3人組のラスト10本目。
周りの子供たちも応援しながら伴走しています。もはや誰が本当に走っているのかわかりませんが・・・
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2011/05/20
強化週間、4日目。半100本ノック!
水曜日は通常練習でしたので、昨日の4日目のレポートを・・・。
その前に水曜日の練習。
チラッと見にいきましたが、、、
すごく声が出て、別のチームのようだったとの前評判でしたが、いつもの状態に戻っていました。
北野臨時コーチ!のときだけ、声が出るのでしょうか?
6年、中1は頑張って、継続してください。
4日目の練習内容は、100本ノック(の半分、50本)とベースランニング。
2組に別れ、50本ノックをやったようです。(特派員不在のため、子供からの事情聴取ですが)
ベーランは、1塁駆け抜け、2塁、3塁、ホームまでをそれぞれ3本やったようです。
メニューだけを聞くとしんどそうな感じですが、すごく楽しかったとのことでした。(これ、チョー大事!)
昨日はようやく暖かくなりました。が、週末は少し天気も崩れるようです。
今日5日目は、坂道ダッシュという噂。ガンバレ~!!(^^)
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その前に水曜日の練習。
チラッと見にいきましたが、、、
すごく声が出て、別のチームのようだったとの前評判でしたが、いつもの状態に戻っていました。
北野臨時コーチ!のときだけ、声が出るのでしょうか?
6年、中1は頑張って、継続してください。
4日目の練習内容は、100本ノック(の半分、50本)とベースランニング。
2組に別れ、50本ノックをやったようです。(特派員不在のため、子供からの事情聴取ですが)
ベーランは、1塁駆け抜け、2塁、3塁、ホームまでをそれぞれ3本やったようです。
メニューだけを聞くとしんどそうな感じですが、すごく楽しかったとのことでした。(これ、チョー大事!)
昨日はようやく暖かくなりました。が、週末は少し天気も崩れるようです。
今日5日目は、坂道ダッシュという噂。ガンバレ~!!(^^)
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2011/05/18
強化週間、2日目。グランド外周タイムトライアル
2日目、北野臨時コーチ!のコメントです。
昨日は、ランニングを取り入れての、メンタル強化でした。
各先取、グランド外周のタイムを計測。(中一で残念な選手が約1名いますが・・・)
全員のタイムの平均値をとり、平均タイム内に全員がゴールするという、なかなかハードはメニューをやってみました。
計4回クリアできず、5回目で達成!!走る順番を変えてみたり、しんがりを変えてみたりと、選手同士で考えていました。
最終的には一人15周は走っていました。
(とにかく全員でのゴール!!熱かったです)
初日、2日目ともに、全員での1つの目標に向かって、がむしゃらに、今やっていることに熱く思うことが大切です。(野球も勉強も遊びもです)
野球はミスが付き物です。大事なのはそのミスを全員でカバーできるかどうかが重要です。ミスをしたら下を向かず、みんなで声を掛け合って乗り切る。その後には必ずどこかでチャンス到来!!がんばれ!旭川大雪リトル!!
特派員のコメント
昨日の練習はみんなヘトヘトになっていましたが、笑顔が見られて楽しそうでした。。。
全員での周回タイム
1回目 58.7秒 → 2回目 61.0秒 → 3回目 57.3秒 → 4回目 54.1秒 → 5回目 51.8秒(52秒を切り、目標達成)
個人のタイム
1 ゆうま 47.1秒
2 いつき 47.9秒
3 ゆうたろう 48.7秒
4 りくと 49.2秒
5 こうじろう 51.4秒
6 はる 52.1秒
7 しんご 52.4秒
8 ひろやす 53.2秒
9 にちか 53.3秒
10 ひろゆき 55.9秒
11 たいが 56.6秒
12 しょうご 57.0秒
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2011/05/17
チームワーク強化週間、始まりました!
昨日から北野臨時コーチ!による、強化週間がスタートしました。
日替わりで強化メニューが変わっているようです。
本日は1日目のレポート。(以下、北野臨時コーチ!より)
初日 ボール回し
目標 右回り 200回
左回り 200回
右、左ともに20回前後失敗し、全員ベースランニングをしながら何とかクリア。
これぞ全員野球の王道!
1分間に9.5周←塁間が短いとはいえ、高校レベルです。
観戦していた特派員!のコメント
北野臨時コーチ!の声につられて、全チーム中もっとも声が出ていなかった選手たちも、とても声が出ていました。
まるで違うチームの様だったとのことです。
本日のメニューはランニングだったようです。
レポートはまた明日。。。
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日替わりで強化メニューが変わっているようです。
本日は1日目のレポート。(以下、北野臨時コーチ!より)
初日 ボール回し
目標 右回り 200回
左回り 200回
右、左ともに20回前後失敗し、全員ベースランニングをしながら何とかクリア。
これぞ全員野球の王道!
1分間に9.5周←塁間が短いとはいえ、高校レベルです。
観戦していた特派員!のコメント
北野臨時コーチ!の声につられて、全チーム中もっとも声が出ていなかった選手たちも、とても声が出ていました。
まるで違うチームの様だったとのことです。
本日のメニューはランニングだったようです。
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2011/05/16
全国選抜北海道予選北ブロック
昨日、帯広にて全国選抜予選、北ブロックが行われました。
はるとしんごは運動会のため欠席。私も行きませんでしたので、写真もありません。
結果のみ記載します。
第1試合 vs釧路太平洋
【大】小倉・堤・加藤(陸)-林 【釧】宮原・戸井-新里
【三】関向(釧) 【二】新里(釧)
初回にいつきの立ち上がり悪く、2点を取られ更にデッドボールを与えたところでゆうたろうにスイッチ。
宮原くんを捉えることが出来ずに何とか2点を返したところで、そのまま延長戦へ。
9回表にやっと3点を取って、最後はりくとが閉めました。
打てん。。。。
第2試合 vs帯広
【大】尾崎・小倉―千葉 【帯】小川―廣井
【本】岡田(帯) 【三】小倉(大) 廣井・岡田(帯) 【二】堤(大) 小川・南(帯)
まあ、完敗です。
これで敗者復活戦に回ることが決定しました。
6月19日の予定でしたが、釧路さんの運動会の関係で26日になることが濃厚です。
西御料池チームが居なくなっていましますが・・・。
あと一ヶ月、締めなおします!!
今日練習が急遽入りました。今週はなんと、毎日練習!がっつりスパルタ。
水曜以外の火・木・金は6年生以上です。
はるとしんごは運動会のため欠席。私も行きませんでしたので、写真もありません。
結果のみ記載します。
第1試合 vs釧路太平洋
【大】小倉・堤・加藤(陸)-林 【釧】宮原・戸井-新里
【三】関向(釧) 【二】新里(釧)
初回にいつきの立ち上がり悪く、2点を取られ更にデッドボールを与えたところでゆうたろうにスイッチ。
宮原くんを捉えることが出来ずに何とか2点を返したところで、そのまま延長戦へ。
9回表にやっと3点を取って、最後はりくとが閉めました。
打てん。。。。
第2試合 vs帯広
【大】尾崎・小倉―千葉 【帯】小川―廣井
【本】岡田(帯) 【三】小倉(大) 廣井・岡田(帯) 【二】堤(大) 小川・南(帯)
まあ、完敗です。
これで敗者復活戦に回ることが決定しました。
6月19日の予定でしたが、釧路さんの運動会の関係で26日になることが濃厚です。
西御料池チームが居なくなっていましますが・・・。
あと一ヶ月、締めなおします!!
今日練習が急遽入りました。今週はなんと、毎日練習!がっつりスパルタ。
水曜以外の火・木・金は6年生以上です。
2011/05/09
OPSって知ってますか?
ガチャスポの中にある、OPSって知ってますか?
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打者を評価するための数値で、出塁率と長打率を合計した値です。
以下Wikipediaからの抜粋ですが・・・。
OPS(オーピーエス)はOn-base plus slugging(オンベース・プラス・スラッギング)の略であり、野球において打者を評価する指標の一つ。セイバーメトリクスの祖、ビル・ジェームズがディック・クレイマー、ピート・パーマーと共同開発した指標。
on-baseとは出塁、sluggingとは強打(長打)の意味で、出塁率と長打率とを足し合わせた値である。得点との相関関係の強さと簡単な算出方法により、米国メジャーリーグでは打者成績の公式記録に採用され、重視されている打撃指標である。
(中略)
OPSの開発者であるビル・ジェームズは、OPSを用いて以下のように打者をAランクからGランクまでの7段階に格付けできるとしている[6]。
- Aランク .9000〜(Excellent)
- Bランク .8334〜.8999 (Very Good)
- Cランク .7667〜.8333 (Good)
- Dランク .7000〜.7666 (Average)
- Eランク .6334〜.6999 (Fair)
- Fランク .5667〜.6333 (Poor)
- Gランク 〜.5666 (Very Poor)
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2011/05/08
2011/05/07
更に更に、スライドショー
2011/05/06
2011/05/05
北海道連盟春季大会 第3日目
何とか、旭川での春季大会が終了しました。
お父さんお母さん、皆さんお疲れ様でした。天気が悪く、順調にスケジュールを消化できませんでしたが、各チーム4試合ずつの計16試合が終了しました。
当リーグは4勝0敗の首位でグループリーグを突破。
5/8の全日本選手権北海道予選決勝大会で、まず札幌白石さんと対戦することが決まりました。
本日は釧路太平洋さんと、一試合が行われました。
立ち上がりは攻撃陣が不発。なかなかヒットが出ません。
先発はいつき。固い守りにも助けられ、アウトを重ねていきます。
打線は3回表しんごの2塁打を足がかりに2点を先制。4回にはヒットがつながり、一気に6点を取り、コールド勝ちしました。
いつきは4回参考記録ながら、完全試合を達成。いつの間にかすごい投手になっていたのか・・・。
今日はさらに6年生だけの新人戦メンバーの試合を帯広さんと、5年生以下のマイナー戦を新琴似さんと行い、それぞれ勝利!
片付けをして、楽しく解散となりました。
今日明日と体を休めて、日曜日の試合に備えましょう。
それでは解散!!
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お父さんお母さん、皆さんお疲れ様でした。天気が悪く、順調にスケジュールを消化できませんでしたが、各チーム4試合ずつの計16試合が終了しました。
当リーグは4勝0敗の首位でグループリーグを突破。
5/8の全日本選手権北海道予選決勝大会で、まず札幌白石さんと対戦することが決まりました。
本日は釧路太平洋さんと、一試合が行われました。
日付:2011年5月5日 場所:平成グランド
試合種類:北海道連盟春季大会 対戦相手:釧路太平洋
TEAM | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | R | H | E |
旭川大雪 | 0 | 0 | 2 | 6 | - | - | - | 8 | 0 | 0 |
釧路太平洋 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | - | 0 | 0 | 0 |
立ち上がりは攻撃陣が不発。なかなかヒットが出ません。
先発はいつき。固い守りにも助けられ、アウトを重ねていきます。
打線は3回表しんごの2塁打を足がかりに2点を先制。4回にはヒットがつながり、一気に6点を取り、コールド勝ちしました。
いつきは4回参考記録ながら、完全試合を達成。いつの間にかすごい投手になっていたのか・・・。
今日はさらに6年生だけの新人戦メンバーの試合を帯広さんと、5年生以下のマイナー戦を新琴似さんと行い、それぞれ勝利!
片付けをして、楽しく解散となりました。
今日明日と体を休めて、日曜日の試合に備えましょう。
それでは解散!!
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2011/05/04
ちょっと気になっていたこと。
連盟杯春季大会2日目
本日は雨。そのため、各チーム一試合で終了になりました。
5回コールドで完勝です。
今日の対戦相手は新琴似さん。
日付:2011年5月4日 場所:平成グランド
試合種類:北海道連盟春季大会 対戦相手:札幌新琴似
TEAM | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | R | H | E |
札幌新琴似 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 1 | 0 | 0 |
旭川大雪 | 0 | 2 | 1 | 2 | × | - | - | 8 | 0 | 0 |
5回コールドで完勝です。
これで8日の麻布への出場が決定しました!!
ゆうまに二号ホームランが出ました!!駐車場近くまで飛ぶ、文句なしのホームランです。
明日は天気良さそうです。
2011/05/03
春季大会第2試合
お疲れ様でした。初日終了です。
第2試合もvs札幌豊平さんでした。
【大】小倉-林 【豊】丸谷・大西-河田・田丸
【本】小倉・尾崎(大)
この試合、MVPはいつき。
まずいつきの先頭打者ホームラン(柵越え!)で先制。流れをつかんで一気に4点を先取しました。
その後ゆうまの柵越えホームランなどで加点。いつきも3安打の活躍!
投げては先発いつきが四球1つ、死球2つで一点をうしなったものの、5回を59球でノーヒットノーランを記録しました!!!
ケータイ買ってもらえるといいね~w
第2試合もvs札幌豊平さんでした。
日付:2011年5月3日 場所:平成グランド
試合種類:北海道連盟春季大会 対戦相手:札幌豊平
TEAM | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | R | H | E |
旭川大雪 | 4 | 0 | 1 | 0 | 2 | 0 | - | 7 | 0 | 0 |
札幌豊平 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | 0 | 0 | 0 |
【大】小倉-林 【豊】丸谷・大西-河田・田丸
【本】小倉・尾崎(大)
この試合、MVPはいつき。
まずいつきの先頭打者ホームラン(柵越え!)で先制。流れをつかんで一気に4点を先取しました。
その後ゆうまの柵越えホームランなどで加点。いつきも3安打の活躍!
投げては先発いつきが四球1つ、死球2つで一点をうしなったものの、5回を59球でノーヒットノーランを記録しました!!!
ケータイ買ってもらえるといいね~w
春季大会第一日目、第1試合
朝早くから、グランド設営、お疲れさまでした。
当リーグと旭川中央リトルさんのご協力により、予定より30分ほど遅れましたが、何とか試合を開催することが出来ました。
もうヘトヘトデスよね?明日、明後日はどうしましょう・・・。
本日の第一試合、vs札幌豊平さんです。
【豊】田井・須藤-河田 【大】尾崎・堤-林・千葉
【二】田井・大西・小山(豊) 加藤・小倉(大)
ゆうまの先発。立ち上がりから打たれる気配なし。
攻撃は小刻みに点を追加しました。そんなにバカバカ打った印象はありませんが、まあ試合巧者というか何というか。。。
4回に1点、5回に2点を失ったあと、玉数制限でゆうたろうにスイッチ。
ゆうたろうが何とか無失点で試合を閉めました。
これから2試合目ありますが、暗くなりそう・・・。
日没コールドかも。
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当リーグと旭川中央リトルさんのご協力により、予定より30分ほど遅れましたが、何とか試合を開催することが出来ました。
もうヘトヘトデスよね?明日、明後日はどうしましょう・・・。
本日の第一試合、vs札幌豊平さんです。
日付:2011年5月3日 場所:平成グランド
試合種類:北海道連盟春季大会 対戦相手:札幌豊平
TEAM | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | R | H | E |
札幌豊平 | 0 | 0 | 0 | 1 | 2 | 0 | - | 3 | 0 | 0 |
旭川大雪 | 1 | 1 | 2 | 1 | 0 | × | - | 5 | 0 | 0 |
【二】田井・大西・小山(豊) 加藤・小倉(大)
ゆうまの先発。立ち上がりから打たれる気配なし。
攻撃は小刻みに点を追加しました。そんなにバカバカ打った印象はありませんが、まあ試合巧者というか何というか。。。
4回に1点、5回に2点を失ったあと、玉数制限でゆうたろうにスイッチ。
ゆうたろうが何とか無失点で試合を閉めました。
これから2試合目ありますが、暗くなりそう・・・。
日没コールドかも。
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2011/05/02
なんじゃこりゃ。雪降ってる・・・・。
2011/05/01
メジャーのピッチングフォーム
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