7月のスケジュール更新しました。

久々の更新です。

7月のスケジュールを更新しました。週末の練習で大雪リトル通信を配布しますが・・・

不足分の追加です。

まず全国選抜北海道大会決勝の組み合わせです。

南ブロックは1位新琴似さん、2位豊平さんです。北ブロック最終戦は6/27の予定です。

次に7/25の北海道連盟杯夏季大会予選ですが、組み合わせは以下のようになってます。

平成グランド開催ですが、旭川大雪の試合ないんですかね～

7月は試合が多くて楽しみですね～


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練習前後のストレッチ

そういえは20日の花見、中止になったらしいですね～

正式発表あれば告知します。


最近練習に行くとあちこち痛いよという声が聞こえます。

小学校高学年～中学1年生は成長期のため、まだ成人のように筋骨格系が成熟していません。個人差も大きいので、練習内容によっては関節痛、腱付着部炎などおこしやすい状況にあります。

大人と比べて準備体操やストレッチが短めでもあまり怪我をすることは少ないのですが、月半分位3時間以上の練習をしているといろんな場所に疲労がたまります。

少しでも怪我を予防、もしくは痛い場所を早く直すために練習前後のストレッチを勧めます。全体練習は時間がなくてゆっくりストレッチができませんが、早く練習について行ったり自宅で風呂上りに行うことで解決できると思います。

ストレッチについてまとめてあるサイトをご紹介します。

http://www.sugisetsu.net/stretch/print_baseball.html

特に肩周り、膝周りを行いましょう。

また膝が痛い人はこちらを参考に・・・
http://hone.ninpou.jp/sports/spoknee.htm

膝前面の痛みは股関節、膝関節周りの固さに原因があることが多いです。基本は痛みが改善するまでの運動休止と関節のストレッチになります。特にハムストリング（大腿後面の筋群）が固いことが原因になり易いので、柔軟体操を毎日行うことが推奨されます。

ストレッチについてですが、ただ形だけをやっても効果は半減です。どこの筋肉を伸ばしているかを意識しながら行い、リラックスした状態でひとつの動作を20-30秒かけて行いましょう。風呂上りがいいと思いますよ。


いろいろやってみて、質問があったら聞いてくださいね～（＾ω＾）


気づいたら、10000アクセス超えてました。。。


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全日本選手権組み合わせ

組み合わせ決まったようですね。（ｂｙじゅんぺい母）

東海地区優勝の浜松南さんのようです。

組み合わせ表
http://www16.ocn.ne.jp/~minotani/new_page_27.htm

東海地区結果

浜松南さんのホームページ
http://www.mo-skynet.com/hamamatsuminami//little/little.htm

いよいよってカンジですね。


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6月の予定

いよいよ6月です。

6月は公式戦1試合のみですが、7月はじめの全国選手権大会に向け、厳しい練習が待っていることでしょう（たぶん。。。）

最近怪我が多いようです。もともと硬球使っているのでリスクのあるスポーツですが、練習中常に集中することで不用意な怪我は防げることもあります。なるべくこれ以上の怪我人がでないよう祈っています。（こんだけ怪我していても私の守備範囲ではないこと多いんだよね(´∀｀)）

さて。

もともと6/13が花見の予定でしたが、6/20の帯広戦が旭川開催になったため、同日試合終了後に帯広サンと合同で花見？！を行うことになりました。

詳細は後日・・・

高校野球春期大会旭川支部予選準決勝

お天気の中、スタルヒン球場で野球観戦。

気持ち良かったっすね(^^)/

いつもお世話になっている旭川工業高校は、延長十二回、２対１で敗戦でしたが、見応えある一戦でした。

全国選抜北海道予選北ブロック vs 釧路太平洋

私は行けませんでしたが・・・

スコアのみ掲示します。

第1試合

日付：2010年5月16日  場所：帯広L球場

試合種類：全国選抜北海道予選　北ブロック  対戦相手：釧路太平洋

ＴＥＡＭ	１	２	３	４	５	６	７	Ｒ	Ｈ	Ｅ
釧路太平洋	0	0	0	0	-	-	-	0	0	0
旭川大雪	5	0	0	4×	-	-	-	9	0	0

【釧】新里－大澤　【旭】木村－鎌仲

【本】鎌仲（旭）　【三】浅川（旭）　【二】村田（尚）

ルイが先発完封。先日の選手権予選に出れなかったうっぷんを晴らしたか？

ジュンペイに久々の一本がでました。


第2試合

日付：2010年5月16日  場所：帯広L球場

試合種類：全国選抜北海道予選　北ブロック  対戦相手：釧路太平洋

ＴＥＡＭ	１	２	３	４	５	６	７	Ｒ	Ｈ	Ｅ
旭川大雪	4	5	4	0	-	-	-	13	0	0
釧路太平洋	0	0	1	0	-	-	-	1	0	0

【旭】鎌仲－浅川【釧】大澤・進藤・橋詰－新里

【三】村田(尚)・村田(優)（旭）　橋詰（釧）

ジュンペイ先発。コウがキャッチャー！
危なげなく勝ったようです。

ついでにマイナー戦も14対3で勝ちました（＾ω＾）

全国選手権大会北海道予選プレイバック

スコアボードの記入がおそくなりましたが・・・

5/9に行われた北海道予選決勝大会の結果をあげておきます。

準決勝　vs　札幌豊平

日付：2010年5月9日  場所：帯広の森平和球場

試合種類：全国選手権大会北海道予選：準決勝  対戦相手：札幌豊平

ＴＥＡＭ	１	２	３	４	５	６	７	Ｒ	Ｈ	Ｅ
札幌豊平	1	2	2	2	1	0	-	8	10	3
旭川大雪	3	6	2	0	0	0×	-	11	9	3

【豊】柳田・勝―澗潟・河田・澗潟　　　　【旭】及川・滝川―鎌仲

【本】村田（尚）・浅川（旭）　　【二】澗潟・丸谷（豊）　　村田（尚）・尾崎・浅川（旭）

試合前に監督が打線はミズモノと言っていましたが、GWの試合とは一味違う乱打戦となりました。

先発はアッタ。結構ヒット打たれたね～。
打線はコウとナオキにホームラン。ジュンペイどうした３タコです。

5回から公式戦初登板？のタクミがマウンドへ。打者10人、失点1、自責点0でセーブがつきました。


決勝　vs　札幌新琴似

日付：2010年5月9日  場所：帯広の森平和球場

試合種類：全国選手権大会北海道予選：決勝  対戦相手：札幌新琴似

ＴＥＡＭ	１	２	３	４	５	６	７	Ｒ	Ｈ	Ｅ
旭川大雪	2	0	1	5	0	1	-	9	15	1
札幌新琴似	0	0	0	2	0	0	-	2	5	1

【旭】浅川・鎌仲―鎌仲・村田（尚）　　　【新】相澤・小笠原―小林（力）

【本】村田（尚）２（旭）　　【二】及川・村田（優）（旭）


先発コウ。安定した立ち上がり。

打線も小刻みに加点。ナオキの2打席連続HRあり。

6回にジュンペイが登板。3三振で終了。全国大会出場を決めた。


特に準決勝はフワフワしたカンジで、外野トンネルなど課題も見えました。豊平サンや新琴似サンにこれ以上付け入る隙を見せないように、これから練習でしごかれてください('A`)

全国制覇と・・・

締めの挨拶で言いましたねぇ～。

大変・・・

これから実現するためには血のにじむような○○○しなければ・・・

スライドショー作りました。

札幌での春季大会の写真、スライドショーにしてみました。

右のオルゴールをOffにしてからみないと音がかぶってうるさいかもしれません。

全国選手権北海道大会優勝!!!!

帯広で行われた全国選手権北海道大会は、準決勝・決勝とも勝ち優勝しました!!!!

江戸川にむけ、頑張っていきましょう！